Per la prostata fa bene mangiare semi di zucca menu. Il sesso può causare infezioni alla prostata

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Perdita della funzione sessuale dopo un intervento chirurgico alla prostata

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L’olio di semi di zucca fa bene alla prostata - Paginemediche

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I semi di zucca esercitano un forte potere benefico per l'organismo: sono ricchi di vitamine, proteine e zinco. Ginseng: effetti e controindicazioni.

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Semi di zucca: tutto quello che c'è da sapere prima di consumarli

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L’olio di semi di zucca fa bene alla prostata

SONO contenta che i semi di zucca, oltre a essere buoni ,facciano anche bene I semi di zucca non hanno molte controindicazionima è comunque bene non esagerare con le quantità. Mangiarne troppi potrebbe infatti ostacolare il normale assorbimento delle sostanze nutrienti presenti negli altri cibi, oltre a provocare qualche piccolo fastidio. In particolare, potreste accusare mal di testa o mal di stomaco, meglio evitarli dunque se si soffre di colon irritabile.

Semi di zucca - Proprietà e benefici dei semi di zucca

Qualcuno sa quanto selenio contengono? Dovresti fare il test delle intolleranze. Comunque su Artimondo trovi semi di zucca bio, senza glutine.

Semi di zucca, proprietà e controindicazioni

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Tengono a bada le infezioni del tratto urinario, come la cistitesia nelle donne che negli uomini.

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Semi di zucca controindicazioni In generale i semi di zucca sono privi di qualsivoglia effetto collaterale o controindicazione. Sono stati osservati occasionalmente piccoli disturbi di natura gastrointestinale nei soggetti più predisposti, ma nulla che sia qualificabile come controindicazione.

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Unica cosa: i semi di zucca sono assai calorici! Di sicuro possiamo considerarli come una buona fonte energeticacome abbiamo già visto, ma bisogna fare attenzione nel non esagerare.

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Quindi i semi di zucca fanno ingrassare e dobbiamo stare attenti a non consumarne troppi? Di norma si consiglia di mantenersi entro i 2 cucchiai al giorno : questa quantità è quella ideale per assimilare a pieno tutte le proprietà dei semi, senza rischiare di ingrassare.

Disturbi della prostata, i semi di zucca in aiuto‏

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I semi di zuccain particolare, vantano molte proprietà benefiche, incluse quelle a carico della prostata. Approfondiamo meglio questo aspetto.

Se per l'ipertrofia prostatica di lieve o moderata entità esistono diversi tipi di farmaci, sempre più utilizzata è la fitoterapia che si dimostra di giorno in giorno sempre più rilevante per attenuare i fastidiosi sintomi della patologia. Essi sono formati da una considerevole quantità di grassi 50 per centocarboidrati 24 per cento e proteine 18 per cento.

Questa patologia si presenta solitamente con minzioni frequenti, infezioni e infiammazioni ricorrenti delle vie urinarie. Si è visto che i semi di zucca possono aiutare ad alleviare i sintomi di questa patologia, grazie al loro contenuto di zinco e, soprattutto, di fitosteroli quali beta sitosterolo, sitostanolo, avenasterolo.

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Tali fitosteroli hanno una struttura chimica molto simile a quella degli ormoni androgeni ed estrogeni. Le proprietà benefiche dei semi di zucca non sono solo a carico della prostata.

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Sono numerosi gli studi scientifici che confermano i benefici dei semi di zucca sulla prostata. Nel un gruppo di ricercatori tedeschi ha condotto uno studio su gruppi di uomini affetti da iperplasia prostatica benigna cui sono stati somministrati semi di zucca sotto forma di capsule.

I risultati su questo gruppo sono stati confrontati con quelli ottenuti su un altro gruppo di uomini cui sono state somministrate solamente delle capsule placebo, ossia prive del principio attivo.

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Dopo 12 mesi di trattamento è stata osservata una netta riduzione dei sintomi della patologia nei soggetti che avevano assunto i semi di zucca. Sarebbe possibile citare molti altri studi a favore degli effetti benefici dei semi di zucca sulla prostatama saranno comunque necessarie molte altre ricerche per cercare di capire quali siano i meccanismi attraverso cui si esplicano questi effetti e per trovare una dose standardizzata da somministrare come possibile terapia.

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Il miglior modo per utilizzare i semi di zucca è sicuramente quello di mangiarli crudi, come semplice snack oppure aggiunti in insalate, zuppe, minestre o allo yogurt. Quasi tutti possono beneficiare delle straordinarie proprietà di questi semi.

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Non dimentichiamo, inoltre, che come tutti i semi e i frutti oleosi, i semi di zucca sono molto calorici per cui chi è in sovrappeso o a regime alimentare controllato dovrebbe stare molto attento alle quantità. La quantità media consigliata è di 10 g di semi al giorno.

Conoscevate già le proprietà dei semi di zucca per i problemi prostatici? Fatecelo sapere nei commenti e diteci se anche voi adorate questi piccoli semini ricchi di benefici!

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Leggi anche: Come usare i semi di zucca in cucina: idee e consigli. Semi di Zucca decorticati I semi di zucca sono preziosi alimenti che contengono acidi grassi essenziali, vitamine ed oligo-minerali.

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